સુગરના દર્દી માટે હાનિકારક છે આ વસ્તુ નુ સેવન, ક્યારેય નહી કરતા….

Spread the love

બદલાતી જીવનશૈલી અને ખોટા આહારને કારણે લોકો આજકાલ ઘણી બધી સમસ્યાઓ જોઇ રહ્યા છે, આમાંની એક સમસ્યા ડાયબીટીસ છે. ડાયબીટીસના દર્દીએ તેના આહારની ખૂબ કાળજી લેવી પડશે, નહીં તો તેની સમસ્યા વધુ વધી શકે છે. કેટલાક લોકો આ સમસ્યા હોવા છતાં પણ આવી વસ્તુઓનું સેવન કરે છે જેને તેઓ સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક માને છે, પરંતુ તે નુકસાનકારક છે. આજે અમે તમને આવી વસ્તુઓ વિશે જણાવીશું જે સુગરના દર્દી માટે હાનિકારક છે.

જમીનની નીચે ઉગે એવી ચીજો ન ખાશો જેમ કે, શક્કરીયા, બટાકા, વગેરે જો તમારે ખાવાનું હોય તો તેનું સેવન ખૂબ ઓછી માત્રામાં કરો. ડાયબીટીસના દર્દી દ્વારા જંક ફૂડ અને તળેલા ખોરાક ન ખાવા જોઈએ. આ સિવાય આઇસક્રીમ, કેક, પેસ્ટ્રી વગેરે પણ ઓછી માત્રામાં પીવું જોઈએ. સુકા ફળ સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે તેમજ ડાયબીટીસના દર્દીઓ માટે પણ હાનિકારક છે. ડાયબીટીસના દર્દીને પાણીમાં પલાળીને તેનું સેવન કરવું જોઈએ.

ડાયબીટીસ મટાડવા માટે ઉપાયો
આમલીનાં કિચૂકા શેકી સેવન કરવાથી ડાયાબિટીસ મટી જાય છે. લીમડાનાં પાનનો રસ પીવાથી ડાયાબિટીસ મટી જાય છે. સારાં, પાકાં જાંબુને સૂકવી, બારીક ચૂર્ણ બનાવીને પાણીની સાથે દિવસમાં 2 વખત લેવાથી ડાયાબિટીસ મટી જાય છે. લસણને પીસીને તેનું પાણી પીવાથી ડાયાબિટીસ મટી જાય છે. દરરોજ રાતે દોઢથી બે તોલા મેથી પાણીમાં પલાળી રાખી, સવારે ખુબ જ મસળી લો અને ગાળીને પીવામાં આવે તો ડાયાબિટીસ મટી જાય છે.

હળદરનાં ગાંઠિયાને પીસી, ઘીમાં શેકી, સાકર મેળવી, રોજ સેવન કરવાથી ડાયાબિટીસમાં બહુ જ ફાયદો મળે છે. હરડે, બહેડાં, કડવા લીમડાની આંતરછાલ, મમેજવો તેમજ જાંબુનાં ઠળિયા સરખે ભાગે લઈને બારીક ચૂર્ણ કરી સવાર-સાંજનાં સમયે સેવન કરવાથી ડાયાબિટીસ મટી જાય છે.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *