આ ભૂલોને કારણે આવી શકે છે હાર્ટ એટેક, તો થઇ જાવ સાવધાન !!!

આજે હાર્ટ એટેકના કેસો ખૂબ વધી ગયા છે. કારણ એ છે કે હવે યુવાનોને પણ હાર્ટ એટેક આવી રહ્યો છે. જાડાપણું, ડાયાબિટીઝ, બ્લડ પ્રેશર, ધૂમ્રપાન અને આળસુ જીવનશૈલી એવી કેટલીક ચીજો છે જે હાર્ટ એટેકને પ્રોત્સાહન આપે છે. માર્ગ દ્વારા, આ કારણો દરેક સામાન્ય માણસને પણ ખબર છે.

પરંતુ આજે અમે તમને કેટલાક એવા કારણો વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ જેના વિશે બહુ ઓછા લોકો જાણે છે. અહીં નોંધનીય છે કે આ કારણોથી હાર્ટ એટેકનું જોખમ ઘણી વખત વધી જાય છે. તેથી, તમારે તેમને અવગણવું જોઈએ નહીં.

ઉંઘનો અભાવ:

ઉંઘનો અભાવ હૃદયરોગનો હુમલો પણ લઈ શકે છે. એક સંશોધન મુજબ, છ કલાકથી ઓછી ઉંઘતી વ્યક્તિમાં હાર્ટ એટેકનું જોખમ બમણું થાય છે. ખરેખર, ઉંઘનો અભાવ બ્લડ પ્રેશર વધારે છે, જે હાર્ટ સ્વાસ્થ્ય માટે સારું નથી.

માથાનો દુખાવો:

જ્યારે કોઈને અડધો માથાનો દુખાવો થાય છે, ત્યારે તેને આધાશીશી કહેવામાં આવે છે. આ રોગથી પીડિત લોકો સામાન્ય લોકો કરતા હાર્ટ એટેકનું જોખમ વધારે છે. જ્યારે તમે અડધા માથાનો દુખાવો વિચિત્ર અવાજો સાંભળો છો, ત્યારે તે હૃદયની મુશ્કેલીનું નિશાની પણ હોઈ શકે છે.

હવાનું પ્રદૂષણ:

હવામાં થતા પ્રદૂષણથી હાર્ટ એટેકનું જોખમ પણ વધે છે. દૂષિત હવામાં શ્વાસ લેવાથી લોહીની ગંઠાઇ જવા અને હૃદય રોગ થવાનું જોખમ વધી જાય છે. તે જ સમયે, વાહનોમાંથી નીકળતો ધુમાડો હાર્ટ એટેકનું કારણ પણ બની શકે છે.

અસ્થમા:

જ્યારે ફેફસાના રોગ હોય ત્યારે હાર્ટ એટેકનું જોખમ પણ 70% વધે છે. તે જ સમયે, ઇન્હેલરથી અસ્થમાને નિયંત્રિત કરવા છતાં, આ જોખમ ઓછું થતું નથી. ખરેખર, અસ્થમાના દર્દીઓ છાતીના ગૂંગળામણને અવગણે છે. જ્યારે આ હાર્ટ એટેકનું પ્રારંભિક સંકેત પણ છે.

શરદી : બહુ ઓછા લોકો જાણે છે કે શરદીને કારણે હાર્ટ એટેકનું જોખમ વધી જાય છે. ખરેખર, જ્યારે આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિ શરદી સામે લડી રહી છે, ત્યારે હાર્ટ એટેકની સંભાવના પણ વધી જાય છે. એક સંશોધન મુજબ, શ્વસન માર્ગના ચેપથી હાર્ટ એટેકનું જોખમ બમણું થાય છે. જો કે, જો આ ચેપ નિયંત્રિત કરવામાં આવે છે, તો પછી આ જોખમ પણ ઓછું થાય છે.