ગરમીમાં લુ થી બચવા માટે અપનાવો સરળ અને અસરકારક ઉપાય…

સમર તેના અનુભૂતિ ખ્યાલ શરૂ કર્યું છે. જેના કારણે હોટ પવન લોકોના ગર્ભમાંથી લોકોને ખલેલ પહોંચાડવાનું શરૂ કર્યું છે. ઉનાળામાં સૌથી વધુ અસ્વસ્થતા શું કરે છે તે લુ છે ઉનાળાના દિવસોમાં ઘણી સાવચેતીઓ લેવાની હોય છે, પરંતુ કેટલીક બેદરકારીને લીધે, લુ ને કારણે સમસ્યાઓ પેદા થાય છે.

ઉનાળામાં ફેફસાંની સમસ્યા હોય તે સામાન્ય છે, પરંતુ આ કારણથી શરીર પરની મોટી અસર થાય છે. તેથી આજે આપણે તમને આ લુને ટાળવા માટે ઉપાયો કહીએ છીએ. તો ચાલો આપણે જાણીએ કે લુથી રાહત કેવી રીતે કરવી.

* વરિયાળીનું એક ચમચી રસ, બે ટીપાં ફૂદીનાનો રસ અને બે ચમચી ગ્લુકોઝ પાવડર આપવાનું ચાલુ રાખો.

* ઝટ્ટા નાળિયેર ગીરીને પીસો અને દૂધ કાઢો. તેને કાળા જીરું સાથે પીસો અને તેને શરીર પર પૅક કરો.

* લીમડાના પંચાગ લો અને એક કલાક પછી 10 ગ્રામ પાઉડરમાં મિશ્રી ઉમેરો એક કલાક પછી પાણી સાથે તેને આપો.

* કોથમીરના પાણીમાં રાખો. પછી તેને સારી રીતે મિશ્રણ કર્યા પછી અને ફિલ્ટર કરીને, તેમાં થોડું ખાંડ મિક્સ કરીને ઉનાળામાં સૂર્યપ્રકાશથી રાહત મળે છે.

*મેથીના સુકા પાંદડા ઠંડા પાણીમાં થોડો સમય પલાળીને પછી, હાથથી સ્ક્વિઝ્ડ કરી શકાય છે. આ પાણીમાં થોડું મધ મિશ્રણ કરી શકાય છે અને દર્દીને બેથી બે કલાકમાં ખવડાવવાથી, તે લુથી તાત્કાલિક રાહત આપે છે.

*આમલીના બીજને ગ્રાઇન્ડીંગ કરીને તેને પાણીમાં ઓગળે અને તેને કાપડથી ફિલ્ટર કરો. આ પાણીમાં ખાંડનું મિશ્રણ કરવું. આ પાણી પીવાથી લુ શમન થાય છે.

* તે શેકેલા કેરી અને ડુંગળીને પીસકર લૅપ કરવાથી ફાયદાકારક બનશે.

* દર્દીને તરત જ મધ સાથે મિશ્રિત ડુંગળીનો રસ આપવો જોઈએ. દરરોજ દરરોજ ચારથી પાંચ વખત ભીનું ટુવાલથી દર્દીના શરીરને લૂછી નાખવો જોઈએ. ટી-કોફી અને હૉટ પીણું ઇનટેક નોંધપાત્ર ઘટાડો થવો જોઈએ.

* જવનું લોટ અને પીસેલ ડુંગળી લૅપ તૈયાર કરો અને તેને શરીર પર લાગુ કરો, પછી લુ ત્વરિત રાહ આપે છે. જ્યારે દર્દીને કાઢવામાં આવે છે, ત્યારે તેથી ગુલાબનું પાણી તેના કાનમાં ઉમેરો લાગુ કરો. મીઠું દર્દીની નાભિ પર ઉભા મૂકો અને પાણી નવડાવવું અને તેના પર પાણી રેડવું. બધી ગરમી પડી જશે.