આ ઘરેલું ઉપાય કરશો, તો રાતોરાત દૂર થઇ જશે પગની ઘૂંટીનો દુઃખાવો…

Spread the love

હાલ શિયાળાની ઋતુ ચાલુ છે અને પગની ઘૂંટી ફાટે તેવું અને તેમની પીડા થવી સામાન્ય છે. વજનને કારણે અથવા ફાટેલી પગની ઘૂંટી અથવા અન્ય કોઈ કારણોસર ઘણા લોકોને હંમેશા પગ અને ખાસ કરીને પગની ઘૂંટીમાં દુ:ખાવો થતો રહે છે. ઘણા લોકોની આ સમસ્યા હવામાનની સાથે જતી રહે છે, પરંતુ ઘણા લોકોની આ સમસ્યા યથાવત્ છે અને વધતી જ રહે છે.

જો પગની ઘૂંટીમાં દુ:ખાવો કોઈ બાહ્ય કારણને લીધે અથવા મુદ્રામાંની ભૂલ વગેરેને કારણે થાય છે, તો પછી ઘરેલું ઉપાય ખૂબ ઉપયોગી સાબિત થઈ શકે છે. પગની ઘૂંટીના દુખાવાના કારણે આપણને પણ બરાબર ચાલવામાં તકલીફ થાય છે, તો કેમ તેના ઉપચાર માટે કેટલાક ઘરેલું ઉપાય ન કરો. આજે અમે તમને આવા જ કેટલાક વિશેષ ઉપાય જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ.

1. લવંડર આવશ્યક તેલ મદદ કરશે
વર્ષ 2015 માં હાથ ધરવામાં આવેલા એક અધ્યયનમાં જણાવાયું છે કે, લવંડર આવશ્યક તેલમાં બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો છે જેનો ઉપયોગ લવંડર આવશ્યક તેલની સારવાર માટે થઈ શકે છે.

શુ કરવુ જોઈએ?
ઓલિવ તેલ અથવા સરસવનું તેલ થોડું ગરમ ​​કરો અને થોડા ટીપાં તેલ સાથે માલિશ કરો.

2. સરસવનું તેલ અને લસણ-
આ ખૂબ જ જૂની દેશી રેસીપી છે જેનો ઉપયોગ પીડાને સરળ બનાવવા માટે કરવામાં આવે છે. આવા ઘરેલું ઉપાય ઘણી મદદ કરી શકે છે. સરસવનું તેલ અને લસણ બંનેમાં પીડા-ઘટાડવાની ગુણધર્મો છે.

શુ કરવુ જોઈએ?
2 ચમચી સરસવ તેલ ગરમ કરો અને તેમાં 1 કળી ખાંડેલું લસણ નાખો. તેને ફક્ત ગરમ કરવા માટે રાંધવાની જરૂર નથી. આ પછી તમારા પગની પગની ઘૂંટીમાં આ તેલ લગાવો અને સારી રીતે મસાજ કરો. તમે તેને ગરમ તેલ ઉપચાર તરીકે પણ જોઈ શકો છો. જો કે, ધ્યાનમાં રાખો કે, આ એક ખૂબ જ તીવ્ર ગંધ લાવે છે જે ઘણા લોકોને પસંદ નથી.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *