ડાયાબિટીસ સાથે જોડાયેલી આ 4 વાતો ને લોકો માને છે સાચી, તમે આ જાણો છો કે નહિ…

આજકાલની આ વ્યસ્ત જીવનશૈલીમાં લોકો પોતાની જાતનું યોગ્ય ધ્યાન રાખવામાં અસમર્થ છે, જેના કારણે તેઓ ઘણા રોગોના સંપર્કમાં આવે છે. ડાયાબિટીઝ એક એવો રોગ છે જે ભારતમાં સૌથી વધુ લોકો પીડાય છે. ભારતમાં દરેક અન્ય વ્યક્તિ આ રોગ સાથે સંઘર્ષ કરી રહ્યો છે.

ડાયાબિટીઝને હિન્દીમાં ડાયાબિટીઝ કહેવામાં આવે છે. તમે તેને ધીમું ઝેર પણ કહી શકો છો. જો આ રોગ કોઈને એક વાર થાય છે, તો તે તમને જીવન સાથે છોડતો નથી. આ રોગનો સૌથી ખરાબ ભાગ એ છે કે તે શરીરમાં અન્ય રોગોને ખૂબ જ ઝડપથી આમંત્રણ આપે છે.

ડાયાબિટીઝના કારણે દર્દીઓની આંખોમાં તકલીફ થવા લાગે છે. એટલું જ નહીં, ડાયાબિટીઝથી પીડિત લોકોને કિડની, યકૃત રોગ અને પગમાં પણ તકલીફ થવા લાગે છે. પહેલાં, 40 વર્ષથી આગળના લોકોને આ રોગ હતો. પરંતુ આજકાલ આ રોગ નાની ઉંમરના બાળકોમાં પણ જોવા મળી રહ્યો છે.

ડાયાબિટીઝ વિશે દરેકના પોતાના મત છે. જો કોઈ કહે છે કે ડાયાબિટીઝને મીઠું ન ખાવું, તો કોઈ કહે છે કે તમારે ડાયાબિટીઝમાં ઓછું ખાવું જોઈએ. તો આજની પોસ્ટમાં, અમે તમને આ રોગથી સંબંધિત કેટલીક દંતકથા વિશે જણાવીશું, જેનો સત્ય સાથે કોઈ સંબંધ નથી.

ડાયાબિટીઝથી સંબંધિત 4 દંતકથાઓ,

મીઠુ ખાવાથી ડાયાબિટીસ થાય છે,

આ સૂચિમાં પ્રથમ માન્યતા એ છે કે મીઠાઇ ખાવાથી ડાયાબિટીઝની ઘટના છે. જો તમે પણ એવું જ વિચારો છો તો તમારી વિચારસરણી ખોટી છે. હા, આ વાત સાચી છે. મીઠાઇ ખાવાથી ક્યારેય ડાયાબિટીઝ થતો નથી. વારસાગત અને અન્ય કારણો ડાયાબિટીઝ માટે જવાબદાર છે. પરંતુ તે સાચું છે કે ડાયાબિટીઝના દર્દીના મીઠા ખાવાથી ખાંડ અનિયંત્રિત થાય છે.

માત્ર સુગર ફ્રી વસ્તુઓ જ ખાવી જોઈએ,

ડાયાબિટીઝના દર્દીઓને ઘણી વાર સલાહ આપવામાં આવે છે કે તેમણે ખાંડ મુક્ત વસ્તુઓ ખાવી જોઈએ. જ્યારે દર્દીનો ખોરાક માત્ર ખાંડ મુક્ત જ નહીં પણ કેલરી મુક્ત હોવો જોઈએ. આવી સ્થિતિમાં તમારે મીઠાઈઓથી દૂર રહેવું જોઈએ, તમારે એ પણ ધ્યાનમાં રાખવું જોઈએ કે તમે ખોયા, ક્રીમ વગેરેની કેલરી પીતા નથી.

ઓછું ખાવું જોઈએ,

ડાયાબિટીઝના દર્દીઓએ ઓછું ખોરાક ન ખાવું જોઈએ. હા, ડાયાબિટીઝના દર્દીએ ક્યારેય ઓછું ખોરાક ન ખાવું જોઈએ. ભલે તમારે થોડું થોડું ખાવું જ જોઈએ, પરંતુ ફરીથી અને ફરીથી ખાવું. લાંબા સમય સુધી ભૂખમરો ન લો અને વધુ ખોરાક ન લો. માર્ગ દ્વારા, ઘણા લોકો માને છે કે ડાયાબિટીસ ઉંમર પછી આવ્યા પછી થાય છે જ્યારે તે એક રોગ છે જે બાળકોમાં પણ થઈ શકે છે.

સ્ત્રીઓ કલ્પના કરી શકતી નથી,

તે જ સમયે, જે સ્ત્રીઓને ડાયાબિટીઝ છે તે વિચારે છે કે તેઓ ક્યારેય માતા બની શકતી નથી. જ્યારે આવું કંઈ નથી. જો તમે ડાયાબિટીઝ સ્ત્રી હો, તો પણ તમે ગર્ભધારણ કરી શકો છો. તમારે ફક્ત એક નિષ્ણાતની જરૂર છે જે તમને સંતુલિત જીવનશૈલી અપનાવવામાં મદદ કરી શકે.

ડાયાબિટીસ થયા પછી તમે રક્તદાન પણ કરી શકો છો. હા, તે સાચું છે પરંતુ આ સમય દરમિયાન તમારે અમુક ધોરણો પૂરા કરવા પડશે.