સવારે ખાલી પેટ લસણ ખાવાથી થશે અઢળક ફાયદાઓ, તે જાણીને તમને નવાઇ લાગશે…

લસણ દરેક પ્રકારના ભોજનમાં ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. તમે વિચાર પણ નહી શકો કે લસણની એક કળી આપણા અંદર ઉત્પન્ન થનાર અનેક રોગોનો નાશ કરી શકે છે. આ ઘણી બિમારીઓની સારવાર તથા ઉપચારમાં અસરકારક છે.

જ્યારે તમે કંઇપણ ખાતા અથવા પીતા પહેલાં લસણ ખાવ છો તો તમારી તાકાત વધી જાય છે, તથા એક મુખ્ય કુદરતી એન્ટીબાયોટિકની માફક કાર્ય કરે છે.સવારે ખાલી પેટ લસણ ખાવાથી આ વધુ અસરકારક કેમ હોય છે? તેનાથી બેક્ટેરિયા તથા ઓવરએક્સપોઝ્ડ થઇ જાય છે તથા લસણની શક્તિથી પોતાની રક્ષા કરી શકતા નથી.

તેનાથી થનાર સ્વાસ્થના લાભોની યાદો ક્યારેય પુરી ન થનાર છે. લસણ, મસા, કબજિયાત અને કાનના દુખાવાના ઉપચારમાં પણ મદદરૂપ થાય છે. જો તમે મસા અને કબજિયાતના ઉપચારમાં તેનો ઉપયોગ કરવા માંગો છો તો થોડું પાણી ઉકાળો તથા તેમાં લસણ નાખો.

હાઇ બીપીથી બચાવો

ઘણા લોકોનું માનવું જોઇએ કે લસણ ખાવાથી હાઇપરટેંશનના લક્ષણોથી આરામ મળે છે. આ ના લોહીના પ્રવાહને નિયમિય કરે છે પરંતુ હદય સંબંધિત તકલીફોને પણ દૂર કરે છે તથા લીવર અને મૂત્રાશયને પણ સારી પેઠે કામ કરવામાં ઉપયોગી થાય છે.

ડાયરિયા દૂર કરે

પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓ જેમ કે ડાયરિયા વગેરેના ઉપચારમાં લસણ પણ પ્રભાવકારી હોય છે. કેટલાક લોકો તો એવો દાવો પણ કરે છે કે લસણ તંત્રિકાઓ સંબંધિત બિમારીઓના ઉપચારમાં પણ અસરકારક હોય છે, પરંતુ ફક્ત ત્યારે જ્યારે તેને ખાલી પેટ ખાવામાં આવે.

ભૂખ વધારે

આ પાચન પ્રક્રિયાને ઉત્તેજિત કરે છે તથા ભૂખ પણ સખ્ત લાગે છે. લસણ તમારા તણાવને પણ દૂર કરવામાં મદદરૂપ થાય છે. જ્યારે પણ તમને ગભરામણ થાય છે તો પેટમાં એસિડ બને છે. લસણ આ એસિડને બનતા અટકાવે છે.

શ્વસન તંત્રમાં મજબૂતી લાવે

લસણ શ્વસન તંત્ર માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક હોય છે. આ ટ્યૂબરક્લોસિસ અસ્થમા, નિમોનિયા, સરદી, બ્રોંકાઇટિસ, ફેફસાંમાં કફ વગેરેની સારવાર તથા ઉપચારમાં ખૂબ પ્રભાવશાળી હોય છે.

વૈકલ્પિક ઉપચાર

જ્યારે ડિટોક્સીફિકેશનની વાત કરવામાં આવે છે તો વૈકલ્પિક ઉપચારના પણ ખૂબ અસરકારક હોય છે. લસણ એટલું શક્તિશાળી છે કે આ શરીરને પરજીવીઓ અને કીડાઓથી બચાવે છે, અલગ-અલગ બિમારીઓ જેમ કે ડાયાબિટીસ, ટ્યુફ્સ, ડિપ્રેશન તથા કેટલાક પ્રકારના કેન્સરની સારવારમાં મદદ કરે છે.

સાવધાની

જો તમને લસણની કોઇ પ્રકારની એલર્જી છે તો બે મહત્વપૂર્ણ વાતોનું ધ્યાન રાખો. ક્યારેય પણ તેને કાચું ન ખાવ તથા તેમછતાં પણ તેને ચામડી સંબંધિત કોઇ સમસ્યા આવે છે, તાવ આવે છે અથવા માથાનો દુખાવો થાય છે તો તેનું સેવન કરવાનું છોડી દો.

ટ્યૂબક્લોસિસમાં ફાયદાકારક

ટ્યૂબક્લોસિસમાં લસણ પર આધારિત આ ઉપચાર અપનાવો. એક દિવસમાં લસણ ખાવ. તેને થોડા ભાગમાં વહેંચી લો તથા તમને જે પ્રકારે પસંદ હોય એ પ્રમાણે ખાવ. જો તમે તેને કાચું અથવા ઓવન સામાન્ય શેકીને ખાશો તો વધુ સારું પરિણામ મળશે.