પ્રાચીન ભારતમાં આયુર્વેદનું ઘણું મહત્વ હતું અને હવે ધીરે ધીરે તેનો વ્યાપ ફરી વધી રહ્યો છે. હળદરને આયુર્વેદમાં ખૂબ ફાયદાકારક ગણાવવામાં આવી છે.  હળદરમાં બળતરા વિરોધી અને એન્ટિ-સેપ્ટિક ગુણ હોય છે. જેના કારણે આપણું શરીર વિવિધ પ્રકારના ચેપથી સુરક્ષિત રહે છે. પરંતુ જો આ હળદરનો...

લસણ દરેક પ્રકારના ભોજનમાં ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. તમે વિચાર પણ નહી શકો કે લસણની એક કળી આપણા અંદર ઉત્પન્ન થનાર અનેક રોગોનો નાશ કરી શકે છે. આ ઘણી બિમારીઓની સારવાર તથા ઉપચારમાં અસરકારક છે. જ્યારે તમે કંઇપણ ખાતા અથવા પીતા પહેલાં લસણ ખાવ છો...

કોઈપણ વ્યક્તિનુ સ્મિત એ કોઈપણના દિલ જીતી લે છે. જો કે, હસતો ચહેરો દરેકને પસંદ આવે છે, પરંતુ એક સુંદર સ્મિત પાછળ, તમારા દાંતની પણ મહત્વની ભૂમિકા છે. જો તમારા દાંત ચળકતા અને સફેદ દેખાય છે, તો પછી દરેક જણ તેને ગમશે. તે જ સમયે,...

હળદરને દૂધમાં મેળવી પીવાથી ગળામાં દુખાવો થવાથી થતા સોજો અને દુ:ખ બંનેમાં સરળતાથી રાહત મળે છે. આયુર્વેદમાં હળદરનું દૂધ નેચરલ એન્ટીબાયોટીક તરીકે પણ ઓળખાય છે. શિયાળાની ઋતુમાં મોટે ભાગે ગળા અને કફ જેવી સમસ્યાઓ થાય છે. આમાં ગળામાંથી ચિકિત થવું, ધબકવું અને ગળું થવું જેવી...

પાણી આપણા શરીર માટે ખૂબ મહત્વનું છે અને ઉનાળાની ઋતુમાં પાણીની જરૂરિયાત અને મહત્વ બંને વધે છે. જ્યારે તાપમાન ઝડપથી વધવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે શરીરને પરસેવો થવાની શરૂઆત થાય છે. આવી સ્થિતિમાં, શરીરમાં પાણીનો અભાવ ન રહે અને તમે ડિહાઇડ્રેશનને લીધે બીમાર ન થાવ...